Здоровье – самая большая ценность человеческой жизни. От состояния здоровья зависит все то, что делает нашу жизнь полноценной и счастливой: качество жизни, ее продолжительность, физическая активность. Существует вполне обоснованное научное мнение, что при определенном образе жизни продолжительность человеческой жизни может достигать 120 – 150 лет, а то и больше.
Состояние здоровья человека зависит от многочисленных факторов, основные среди них — образ жизни, образ мысли, питание, природные условия, тип деятельности.
Понятие «здоровье человека», предложенное Всемирной организацией здравоохранения(ВОЗ) в 1968 г., включает состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов человека. Такой подход учитывает, в какой мере окружающая человека среда способствует сохранению здоровья, предупреждению болезней, обеспечивает нормальные условия труда и быта, всестороннее гармоничное развитие. В связи с этим здоровье человека чаще всего называют критерием оценки, показателем качества жизни.
По современным представлениям, здоровье человека на 50% определяется здоровым образом жизни, на 20% — наследственностью, на 10% — состоянием здравоохранения в стране.
Здоровье человека определяется его способностью адаптироваться к неблагоприятным воздействиям, имеющих разный характер. Под адаптацией понимается процесс активного приспособления человека к окружающей среде, направленный на обеспечение, сохранение и продолжение нормальной жизнедеятельности в условиях данной среды. Способность приспосабливаться в течение жизни к условиям окружающей среды у человека закреплена наследственно. Приспособление может осуществляться за счет биологических и внебиологических механизмов и заканчиваться состоянием полной адаптированности к условиям среды, т.е. состоянием здоровья, в противном случае — болезнью.
Общее здоровье человека складывается из сочетания физического благополучия с ментальным и эмоциональным и постоянно поддерживается энергетическим тонусом. Частые нарушения происходят на разных уровнях здоровья и с помощью систем связи моментально распространяются с одного уровня на другой. Например, на ярко выраженную мысль обработанную мозгом с помощью нейронов откликается сердечно-сосудистая система.
Физическое здоровье – функционирование всех систем и процессов, происходящих в организме человека без сбоев и перебоев. Любое нарушение и сбой отражаются на общем самочувствии. Понижение иммунитета, снижение защитных реакций организма, вялость, слабость, усталость – нарушение энергетического тонуса. В свою очередь много жизненной энергии забирают страхи и другие чрезмерные эмоции. Эти страхи, эмоции приводят к нездоровому образу мысли. Происходит нарушение ментального здоровья. Мысли обладают магнитным свойством, они притягивают то, что постоянно кружится в голове у человека. Поэтому важно использовать силу мысли для сохранения и восстановления своего общего здоровья. Поэтому для того, чтоб быть сохранить свое здоровье важно заботиться о своих мыслях, эмоциях, о своем уровне энергетики и естественно о физическом теле. И только соблюдая этот комплексный подход, можно быть по – настоящему здоровым человеком, полным сил для того, чтоб идти вперед, навстречу к своим самым сокровенным желаниям.
|
